現(xiàn)在已經(jīng)進入盛夏，又是一年狂吃水果的好時節(jié)。很多人喜歡夏季不僅僅是因為可以各種秀身材，還因為能吃上許多冰爽的水果。多吃水果對身體是極有好處的，美容、生津、養(yǎng)生樣樣皆在行。但如果家有孩子，在選吃水果時就要有所注意了，有的水果寶寶要少吃，以免傷及腸胃。

小孩子要少吃哪些水果

1、西瓜

西瓜是夏季的應季水果，大人小孩都喜歡吃，如果在空調(diào)房里捧著半個西瓜用勺子舀來吃，簡直不要太美好。但西瓜是涼性的，孩子和脾胃虛弱者吃太多容易傷及腸胃，從而導致小孩的食欲下降，甚至是腹瀉。

2、榴蓮

榴蓮是一種挺有爭議的水果，喜歡它的人對其愛不釋手，不喜歡的人覺得隔著老遠都能聞到它那特別的味道。除了味道很奇特，榴蓮的營養(yǎng)價值也是很高的。但對于小孩子來說，榴蓮卻有點不友好。因為榴蓮是高熱量高脂肪的水果，小孩吃多了就很難完全吸收其中的營養(yǎng)，于是就容易出現(xiàn)小兒積食、消化不良等情況。尤其是在夏天食欲不怎么好的時候，積食的情況可能會變得更嚴重。

3、梨

梨是一種老幼皆宜的水果，它有著很好的潤肺止咳、生津利尿的作用。長期適量吃點梨可以起一定的養(yǎng)肺作用，但是小孩子不能一次性吃太多的梨。梨子本來就是寒氣較重的食物，尤其是凍了之后的梨更容易造成消化紊亂。

4、葡萄

葡萄也是夏季的應季水果，現(xiàn)在的科學這么發(fā)達，葡萄的品種做的也越來越多，可以滿足消費者的各種需求。因為夏季過于炎熱，許多人吃葡萄時覺得冰鎮(zhèn)后食之口感會更好。但小孩如果想吃葡萄不建議冰凍之后食之，而且也不要一次性吃得太多。過量吃葡萄很容易導致寶寶的脾胃出問題，甚至是拉肚子。

溫馨提示：水果營養(yǎng)豐富，對身體大有益處，生活中每天吃點水果是很不錯的選擇。然而有的水果孩子們可以吃但要少吃，比如上述的這幾種。適量的攝入有利身心健康，吃多了就會造成身體的負擔。若是因此傷及了孩子的脾胃，那就有點得不償失了。畢竟，人要是脾胃不和，生長發(fā)育也會受到影響。

來源：光明網(wǎng)（ 華商網(wǎng)）