水果是我們中最常見(jiàn)、也是最離不開(kāi)的食物，水果甘甜可口，滋養(yǎng)身體，物美價(jià)廉，自古就非常受人們的喜愛(ài)。春季吃水果不僅可以滋潤(rùn)身體，而且還能起到美容護(hù)膚的作用！下面，小戀就給大家推薦幾種適合春季吃的水果。

米易枇杷

枇杷不僅口感好，還具有一定的食療價(jià)值，因而深受人們的喜愛(ài)。中國(guó)有很多地方種植枇杷，但“米易枇杷”是最早上市的品種，米易枇杷相對(duì)其它地區(qū)的，它的果肉更緊實(shí)、甜度更高，平均甜度高達(dá)15-17度，這個(gè)數(shù)值遠(yuǎn)超同類(lèi)品種。

剝開(kāi)米易枇杷薄薄的'外衣'，里面的果肉晶瑩剔透，一口吃下去汁水橫溢。雖然枇杷好吃，但它的價(jià)格卻并不便宜，所以如果不差錢(qián)的話(huà)，在春季可以多吃這種水果，不但美味，而且還能補(bǔ)充人體每天所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。

羊角蜜瓜

羊角密是近幾年比較火的一種甜瓜。因?yàn)樗耐獗砜瓷先ゾ拖裱蚪且粯?，所以取名為羊角蜜。其?shí)，羊角蜜的外表看上去跟黃瓜有點(diǎn)相似。不過(guò)，掰開(kāi)之后，映入眼簾的就是金黃色的果瓤。羊角蜜的味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，又甜又脆，讓人吃了之后還想吃。

羊角蜜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。羊角蜜的吃法很簡(jiǎn)單，用水沖洗一下，連皮帶瓤一起吃，吃起來(lái)有點(diǎn)哈密瓜的味道，但是要比哈密瓜要甜一些。

獼猴桃

獼猴桃又稱(chēng)奇異果，獼猴桃可以說(shuō)是一種“歷史悠久”的水果，早在先秦時(shí)期就有出現(xiàn)；另外在我國(guó)唐代《本草拾遺》中也有比較明確的記載；獼猴桃當(dāng)中的維生素C的含量可以達(dá)到62毫克每百克；正因?yàn)槿绱?，獼猴桃被人們稱(chēng)為“維C之王”。

熬夜也是當(dāng)下很多人特別是青年人的生活狀態(tài)，熬夜會(huì)使人膚色暗沉, 而獼猴桃中的維生素可以很好地促進(jìn)人體膠原蛋白再生, 改善人的膚色和質(zhì)地。所以說(shuō)，常吃獼猴桃對(duì)身體可以起到很不錯(cuò)的作用。

紅香酥梨

春季吃水果梨是首選，梨的品種有很多，但陜西的紅香酥梨最受歡迎，因?yàn)樗且詭?kù)爾勒香梨為母本，鵝梨為父本雜交選育而成的一個(gè)品種，紅香酥梨不僅果肉細(xì)膩，吃起來(lái)也是爽脆多汁，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比其它品種的高！

紅香酥梨的食用價(jià)值極高，每天吃一個(gè)，品嘗美味的同時(shí)，還能補(bǔ)充人體每天所需的營(yíng)養(yǎng)！

來(lái)源：戀云軒美食